八王子実践高校に合格するには？特進・選抜・総合進学と偏差値45〜61

この記事は、八王子実践高校をはじめとする私立高校・複数コース制高校の受験指導・進学支援を専門に行う鬼管理専門塾が、八王子実践高等学校公式サイトとみんなの高校情報の公開情報(出典は各セクションに明記)をもとに、八王子実践高校合格までの戦略を解説するものです。当塾は八王子実践高校とは一切関係のない受験指導サービスであり、八王子実践高校の名称は指導対象校として記載しているものです。それでは本題に入ります。

八王子実践高校とは｜八王子学園八王子高校との違いと1926年からの歩み

旧ページの対象は「八王子実践高校」です。学校公式サイトの正式名称は学校法人矢野学園 八王子実践高等学校・八王子実践中学校、所在地は東京都八王子市台町1-6-15です。この記事の対象校は同校で確定します。

同じ八王子市内には、校名が非常によく似た「八王子学園八王子高等学校」(別記事で解説)もあります。こちらは全く別の学校法人が運営する別校で、八王子実践高校とは資本関係も統合の事実もありません。検索結果でも情報が混在しやすいので、「実践」の文字まで確認してから資料を読むことをおすすめします。

Wikipedia「八王子実践中学校・高等学校」(2026年8月12日確認、学校公式サイトの沿革ページに戦前部分の詳細記載が確認できないため二次資料として出典明記のうえ使用)によると、同校は1926年(大正15年)に八王子和洋裁縫女学院として創立し、1934年(昭和9年)に八王子実践女学院に改称、1948年(昭和23年)の学制改革で八王子女子中学校・八王子女子高等学校に改称、1961年(昭和36年)に八王子実践高等学校へ改称という歴史をたどっています。1961年には男子機械科も設置されましたが、当時は男子部・女子部に分かれた男女別学のままでした。

1996年(平成8年)に八王子実践中学校を再開し、1998年(平成10年)に男子部・女子部を廃止して男女共学化、現在のコース制を導入しました。このほか2016年度入学生を最後に調理科が募集停止となり、2019年3月に閉科しています(出典:Wikipedia)。これらはいずれも校名変更・学科の一部再編であり、他校との統合・合併を示す記載は学校公式サイト・Wikipediaのいずれにも見当たりませんでした(2026年8月12日確認)。現在は普通科のみで、次章から扱う特進・選抜・総合進学の3コースが設置されています。

沿革そのものが合否を左右するわけではありません。しかし「八王子実践高校」と、校名の似た「八王子学園八王子高校」を取り違えたまま情報収集を進めると、コース構成・偏差値・進学実績のすべてが的外れになります。次の章から扱うコースの中身は、いずれも八王子実践高校固有の情報であることを念頭に読み進めてください。

• 1926年 八王子和洋裁縫女学院として創立: 出典:Wikipedia「八王子実践中学校・高等学校」
• 1961年 八王子実践高等学校に改称: 男子機械科設置。当時は男女別学(出典:Wikipedia)
• 1998年 共学化・コース制を導入: 男子部・女子部を廃止(学校公式サイト・Wikipedia)
• 2019年3月 調理科が閉科: 2016年度入学生を最後に募集停止(出典:Wikipedia)。現在は普通科のみ

特進コース｜難関国公立大を目指す「学力」×「非認知能力」の設計

学校公式サイト「コース紹介」によると、特進コースは国公立大学受験コースと位置づけられ、「学力」と「非認知能力」の両方を意識しながら難関国公立大学合格を目指すコースです。理系・文系という枠を超えて幅広い学問領域に向き合う姿勢が特徴として挙げられています。

目標とする進路は難関国公立大学への現役合格で、同ページにはGMARCHへの現役合格者も輩出していると記載されています。第7章で扱う実際の国公立大学・医学部の合格実績、第8章で扱うGMARCHの合格実績は、この特進コースの取り組みと関連づけて読むと理解しやすくなります。

カリキュラムの特徴として学校公式サイトは、放課後に「J-Plus」という多彩な講師と本校卒業生チューターがサポートする学習の場を挙げています。また英検準1級・2級の合格を目標に据え、2年次には3日間のグローバルスタディーズプログラムを実施することも紹介されています。

国公立大学は私立大学と比べて受験科目数が多く、学習量の配分そのものが合否を左右します。特進コースの放課後学習支援と英語資格の目標設定は、この科目数の多さに対応するための仕組みと位置づけられます。次章では、私立大学受験を主軸とする選抜コースを見ていきます。

選抜コース｜部活動と学習を両立する「文武両道」オールラウンドコース

学校公式サイトによると、選抜コースは私立大学受験コースと位置づけられ、「文武両道を実現させるオールラウンドコース」と紹介されています。部活動と学習の両立に特化したコースであることが特徴です。

目標とする進路は難関・中堅私立大学への進学です。特進コースが国公立大学の多科目受験に対応する設計であるのに対し、選抜コースは私立大学受験に的を絞りながら、部活動にも力を入れられる時間配分を意識した設計になっています。

カリキュラムの特徴として学校公式サイトは、基礎学力の柱となる「数学」「国語」の学び直しを重点的に実施すること、課題解決型授業(PBL)を導入していること、地域参加型の探究プロジェクトを実施していることを挙げています。

部活動に力を入れながら大学進学も目指す生徒にとって、基礎学力の学び直しは学習効率を高めるうえで重要な仕組みです。PBLや地域参加型探究プロジェクトは、大学入試で重視される総合型選抜・学校推薦型選抜の評価対象になりやすい活動でもあります。次章では、4つの専門クラスに分かれる総合進学コースを見ていきます。

• 特進コース: 国公立大学受験、多科目対応の学習量を重視(第2章)

総合進学コース｜先進科学・国際教養・看護医療・総合教養の高大専連携

学校公式サイトによると、総合進学コースは高大専連携を特徴とするコースで、興味・関心に応じて選べる4つの専門クラスが用意されています。先進科学クラス・国際教養クラス・看護医療クラス・総合教養クラスの4つです。

先進科学クラスは東京工科大学・日本工学院八王子専門学校と連携し、IoT、ロボティクス、AI、プログラミングを学びます。国際教養クラスは拓殖大学外国語学部・国際学部と連携し、多言語やグローバルイシューを学ぶ内容です。

看護医療クラスは看護医療系の専門講師による特別講座を実施し、小論文・面接対策に特化しています。総合教養クラスは日本工学院八王子専門学校と連携し、スポーツ関連分野の実践的な学習に取り組みます。

同じ「総合進学コース」という名称でも、大学進学だけでなく専門学校との連携や、看護医療・スポーツ分野など進路の方向性ごとに学びの内容が大きく異なる点が特徴です。次章では、これら3コース(特進・選抜・総合進学)の偏差値の位置づけを確認します。

偏差値61〜45｜特進・選抜・総合進学コース別の位置づけ

• 特進コース: 国公立大学受験コース(第2章)
• 選抜コース: 私立大学受験コース(第3章)
• 総合進学コース: 4クラス制、高大専連携(第4章)

八王子実践高校は学校公式サイトに偏差値を掲載していません(2026年8月12日確認)。第三者データであるみんなの高校情報を確認したところ、コース別の偏差値は特進コース61、選抜コース56、総合進学コース45(2026年度)と掲載されていました。

3コースの偏差値差は16ポイントに及びます。第2章〜第4章で確認したとおり、特進コースは国公立大学の多科目受験、選抜コースは私立大学受験と部活動の両立、総合進学コースは4クラスに分かれた高大専連携と、コースごとに目指す進路の方向性が異なるため、偏差値の差もその目標設定の違いを反映していると考えられます。

偏差値はあくまで模試運営会社の集計に基づく目安であり、学校やコースの価値そのものを示すものではありません。しかし志望コース選びの目安の1つとして、次章以降で扱う実際の進学実績とあわせて確認しておく価値があります。

進学実績の全体像｜日東駒専以上「4年連続200名突破」の意味

学校公式サイト「学校紹介」には「日東駒専以上の大学進学実績が4年連続で200名を突破!!」という記載があります。これは日本大学・東洋大学・駒澤大学・専修大学(日東駒専)以上の難易度とされる大学への合格実績が、4年連続で200名を超えたことを示す学校公式のキャッチコピーです。

このページには年度別の具体的な人数までは記載されていなかったため(2026年8月12日確認)、本記事では「4年連続200名突破」という定性的な事実のみを引用し、年度ごとの数値を推測で書き加えることはしません。具体的な合格実績の内訳は、次章・次々章で学校公式サイト「進学実績」ページに掲載されているコース別大学合格者数の抜粋データを確認します。

3コース制の学校であるため、この「200名突破」という実績が特進・選抜・総合進学のどのコースの生徒によってどれだけ支えられているかまでは学校公式サイトに明記がなく、本記事でも断定しません。第2章〜第4章で確認したとおり、コースごとに目標とする大学群が異なる設計になっている点を踏まえて読み進めてください。

次章からは、学校公式サイト「進学実績」ページに掲載されている令和8年度(2026年4月大学入学)入試のコース別大学合格者数の抜粋データを、大学群のグループごとに確認していきます。

国公立大学・医学部/獣医学部・早慶上理の合格実績

• 医学部・獣医学部 3名: 香川大学(医)1・帝京大学(医)1・麻布大学(獣医)1

学校公式サイト「進学実績」によると、令和8年度(2026年4月大学入学)入試のコース別大学合格者数の抜粋として、国公立大学5名(東京農工大学1名・埼玉大学1名・鹿児島大学1名・都留文科大学1名・諏訪東京理科大学1名)が掲載されています。

医学部・獣医学部の合格実績としては、香川大学医学部1名、帝京大学医学部1名、麻布大学獣医学部1名の合計3名が掲載されています。私立高校でこうした医学部・獣医学部の合格実績が公式に掲載されている点は、特進コース(第2章)の難関大学対策の成果の一端と考えられます。

早慶上理(早稲田大学・慶應義塾大学・上智大学・東京理科大学)の合格実績としては、慶應義塾大学2名、東京理科大学3名の合計5名が掲載されています。早稲田大学・上智大学への合格実績は同ページの抜粋には記載がありませんでした。

これらの数値はいずれも「令和8年度入試のコース別大学合格者数(抜粋)」という表からの抜き出しであり、学校公式サイトが公表している全体の合格者数の一部です。次章では、GMARCH・関関同立と日東駒専・産近甲龍の合格実績を確認します。

GMARCH・関関同立と日東駒専・産近甲龍クラスの合格実績

• 日東駒専・産近甲龍: 日本大学39・東洋大学38・駒澤大学4・専修大学36
• GMARCH・関関同立: 明治10・青山学院4・立教1・中央15・法政15・学習院1・関西1・立命館1
• 早慶上理: 慶應義塾大学2・東京理科大学3(第7章)

学校公式サイト「進学実績」によると、GMARCH・関関同立の合格実績は明治大学10名、青山学院大学4名、立教大学1名、中央大学15名、法政大学15名、学習院大学1名、関西大学1名、立命館大学1名の合計48名です。中央大学・法政大学がそれぞれ15名と多い点が目立ちます。

日東駒専・産近甲龍の合格実績は、日本大学39名、東洋大学38名、駒澤大学4名、専修大学36名の合計117名です。第6章で確認した「日東駒専以上4年連続200名突破」という実績のうち、日東駒専単独でも117名と大きな割合を占めていることが分かります。

コース別の内訳(特進・選抜・総合進学のどのコースが何名か)は同ページの抜粋データには記載がなく、本記事でも推測で補いません。第3章で確認したとおり選抜コースは私立大学受験を主軸とするコースであり、GMARCH・日東駒専クラスの合格実績の多くにこのコースの取り組みが関わっていると考えられますが、断定はできません。

これらの数値は令和8年度入試の抜粋データであり、年度によって変動します。最新の合格実績を確認する際は、必ず学校公式サイト「進学実績」ページの最新版を参照してください。

合格までの年間計画｜コース選択から逆算する学習ステップ

八王子実践高校の高校入試そのもの(推薦・一般の出願資格、日程、内申基準、倍率)について、学校公式サイト「入試情報」ページは募集要項PDFへのリンクを掲載していますが、本文中に具体的な数値記載は確認できませんでした(2026年8月12日確認)。第6章〜第8章で扱った進学実績は大学入試の話であり、高校入試そのものの倍率とは別物です。出願を検討する際は、必ず学校公式サイトの募集要項PDFで最新の出願資格・日程・内申基準を確認してください。

中1・中2の段階では、志望コース(特進・選抜・総合進学)を固めていなくても、国語・数学・英語を中心に主要教科の基礎を固めます。第5章で確認したとおり3コースの偏差値には16ポイントの差があるため、早い段階で基礎学力を仕上げておくことが、入学後のコース選択の幅を広げます。

中3春には、第2章〜第4章で確認した特進(国公立大学受験)・選抜(私立大学受験・部活動両立)・総合進学(4クラスの高大専連携)のそれぞれの特徴を踏まえ、自分がどのコースに近い学び方をしたいかを整理しておくと、志望コースがイメージしやすくなります。同時に、現在の学力を模試や過去問で確認し始めます。

中3夏から秋にかけては、主要教科の演習量を確保しつつ、志望コースの偏差値(第5章)と自分の模試偏差値を照らし合わせます。中3冬には出願書類の準備と本番形式での演習を仕上げます。出願資格・日程は年度によって変わるため、必ず学校公式サイトの募集要項PDFで最新情報を確認してください。

• 中1・中2: 国語・数学・英語を中心に主要教科の基礎を固める(第9章)
• 中3春: 志望コース(特進/選抜/総合進学)の方向性を整理する(第2章〜第4章)
• 中3夏〜秋: 志望コースの偏差値と自分の模試偏差値を照らし合わせる(第5章)
• 中3冬: 出願書類の準備・募集要項PDFで最新日程を確認する

八王子実践高校合格は「普通の対策」では受からない

断言します。中学校の授業と市販教材だけをこなす「普通の対策」のままでは、八王子実践高校の3コース(特進・選抜・総合進学4クラス)の違いを理解しないまま、志望コースの偏差値にも届かないまま出願期限を迎えるリスクがあります。

理由は本文で示した記事固有データにあります。八王子実践高校は特進61・選抜56・総合進学45と、コースごとに16ポイントの偏差値差がある学校です(第5章)。学校公式サイトによると日東駒専以上の合格実績は4年連続で200名を突破し、GMARCH・関関同立48名、日東駒専・産近甲龍117名という実績もあります(第6章〜第8章)。コースの違いを理解しないまま漠然と対策すると、志望コースの偏差値に届かないまま出願期限を迎えるリスクがあります。

独学・参考書のみでは…

八王子実践高校は特進・選抜・総合進学(4クラス)という複数コース制の学校です(第2章〜第4章)。独学では、行動が変わらないまま(限界①)、自分の現在地が志望コースの偏差値(第5章)にどれだけ届いているか客観的に把握できず(限界②)、出願期限を迎えるリスクがあります。

映像授業・アプリだけでは…

映像授業は情報のインプットには有効ですが、視聴しただけで行動が変わらない(限界①)ことが多く、コースごとに異なる目標大学群(第7章・第8章)を踏まえた得点力向上にまで個別に対応することは難しい設計です。

集団授業の大手予備校でも…

集団授業は全員同じカリキュラムになりがちで、八王子実践高校のように特進61・選抜56・総合進学45という3段階の偏差値(第5章)を踏まえた対策が、偏差値50付近の一般的な指導に収束してしまう(限界②)懸念があります。

一般的な個別指導塾でも…

個別指導でも週1〜2回の指導では、志望コースの偏差値に届かせる学習量の管理や、志望校固有のデータ(第6章〜第8章)を踏まえた学習計画の管理が本人任せになりがちです。

• 独学・参考書のみ: コースごとの違いと偏差値の位置づけを踏まえた対策ができない
• 映像授業・アプリ: 視聴だけでは志望コースの偏差値にも届かない
• 集団授業の大手予備校: 学校固有のデータを踏まえた対策が偏差値50前後の一般指導に収束
• 鬼管理専門塾: 学校固有データに基づき1日単位で行動まで管理する

結論として、八王子実践高校の3コース制と実際の進学実績データに対応するには、志望校固有のデータに基づく1日単位の学習管理と生徒ごとの個別プランが必要であり、それを提供できるのが鬼管理専門塾です。

鬼管理専門塾の特徴

• 映像授業: 最適化弱い

❶ 1日単位の数値化した学習指示

鬼管理専門塾では、毎朝「今日やるべきこと」を数値で指示します。時間・場所・教材・目的まで具体化し、何をすべきかで迷う時間を減らします。

八王子実践高校の志望コース(特進・選抜・総合進学)の偏差値に届くための教材、問題番号、期限、解き直し、再テスト日を一日単位で数値化して指示します。

❷ 生徒ごとの個別行動プラン

全員に同じ課題を出すのではなく、現在の得点、得意・不得意、志望校の配点に合わせて、生徒ごとの行動プランを設計します。

同じ八王子実践高校志望でも、目指すコース(国公立大学志望の特進、私立大学志望の選抜、4クラスに分かれる総合進学)や現在の学力状況は生徒ごとに異なります。本人の答案から、個別に学習プランを組み替えます。

❸ 毎日・毎週の徹底管理と確認テスト

日々の進捗確認に加えて毎週の確認テストを行い、基準に届かなければ追加課題と計画修正を行って、遅れをその週のうちに戻します。

毎日の完了状況を確認し、週の確認テストで翌日にも解けるかを検証します。特進61・選抜56・総合進学45(第5章)という3段階の偏差値のどこを目指すかに応じて、到達状況を追跡します。

❹ 採用率0.6%の専属講師陣

講師は難関大学合格実績と独自審査を満たした人材から採用し、採用率は0.6%です。指導の質は講師満足度アンケート回答1,524件でも継続的に検証しています。

講師の経歴だけで学校別対策が完成するわけではありません。八王子実践高校の公式資料と、本人の答案・学習状況を専属講師が共有し、採用率0.6%・講師満足度アンケート1,524件の体制で根拠のある学習指示へ落とします。

❺ 大学受験〜英語資格まで専門コース展開

大学・学部特化の大学受験、総合型選抜・推薦、英検・TOEIC・TOEFL・IELTS・TEAPなどの英語資格、高校受験まで専門コースを展開しています。

高校受験に加え、入学後の大学受験(第7章・第8章で確認した国公立・医学部・早慶上理・GMARCH・日東駒専クラスの合格実績)も見据えた学習相談に対応します。

❻ LINE質問対応+無料説明会・資料請求

授業がない日もLINEで質問でき、入会前にはZoomの無料説明会や資料請求を利用できます。生徒と保護者が指導内容を確認してから判断できます。

入会前にLINEで質問し、無料説明会や資料請求で管理内容を確認できます。八王子実践高校までの現在地を整理してから判断できます。

鬼管理専門塾の詳しい仕組みは公式ページで確認できます。受講生の合格実績は、過去の受講生が目標へ挑戦した記録です。他の人の合格は自分の合格を保証しないため、現在の評定、模試の偏差値、生活時間を測り、自分に必要な学習量へ置き換えてください。

無料相談では、最近の通知表、模試の結果、興味のあるコース(特進/選抜/総合進学の4クラス)、生活時間を用意してください。知識、演習、日頃の学習習慣のどこがボトルネックかを分けます。

まとめ｜八王子実践高校対策はコースの違いと進学実績データの理解から逆算する

• STEP1 対象校の確認: 「八王子実践」と「八王子学園八王子」を混同しない(第1章)
• STEP2 志望コースの整理: 特進/選抜/総合進学(4クラス)のどれを目指すか(第2章〜第4章)
• STEP4 進学実績の確認: 日東駒専以上4年連続200名突破、GMARCH48名・日東駒専117名(第6章〜第8章)

確認ステップ	公式情報の該当ページ
①学校の位置づけと沿革	学校公式サイト、Wikipedia(二次資料)
②③④コース構成(特進・選抜・総合進学)	学校公式サイト「コース紹介」
⑤偏差値の確認(61/56/45)	みんなの高校情報
⑥⑦⑧進学実績の確認	学校公式サイト「学校紹介」「進学実績」
⑨入試情報の最新確認	学校公式サイト「入試情報」(募集要項PDF)

八王子実践高校は、東京都八王子市台町にある私立の共学校で、校名の似た「八王子学園八王子高校」とは別の学校法人が運営する別校です。1926年創立の女学校を前身とし、1998年に共学化・コース制を導入した学校で、統合・閉校の事実は確認されていません。普通科に特進・選抜・総合進学(4クラス)の3コースがあり、偏差値は特進61・選抜56・総合進学45とコースごとに大きく異なります。

学校公式サイトによると、日東駒専以上の大学進学実績は4年連続で200名を突破しており、令和8年度入試ではGMARCH・関関同立48名、日東駒専・産近甲龍117名という具体的な合格実績も掲載されています。一方、高校入試そのものの倍率・内申基準は学校公式サイトに具体的な記載がなく、断定できません。

最後に、今日やることを具体的に決めます。学校公式サイトの「コース紹介」ページと「入試情報」ページを保存し、明日解く問題番号、開始時刻、終了条件、そして目指したいコースの方向性を書き出すことから始めましょう。

よくある質問

確認項目	公式データ	公式資料
学科・コース	普通科(特進/選抜/総合進学4クラス)	学校公式サイト「コース紹介」
偏差値	特進61/選抜56/総合進学45(第三者データ)	みんなの高校情報
進学実績(令和8年度)	GMARCH48名・日東駒専117名等	学校公式サイト「進学実績」
進学実績(継続性)	日東駒専以上4年連続200名突破	学校公式サイト「学校紹介」
入試情報	募集要項PDFで最新確認が必要	学校公式サイト「入試情報」

Q. この記事の八王子実践高校はどの学校ですか？

A. 東京都八王子市台町1-6-15にある私立の八王子実践高等学校(学校法人矢野学園)です。校名の似た「八王子学園八王子高校」とは別の学校法人が運営する別の学校です。

Q. 八王子実践高校はもとは女子校だったのですか？

A. はい。1926年に八王子和洋裁縫女学院として創立し、1961年に八王子実践高等学校へ改称、1998年に男女共学化とともにコース制を導入しました(出典:学校公式サイト、Wikipedia)。

Q. 八王子実践高校は統合や閉校の対象になっていますか？

A. いいえ。学校公式サイト・Wikipediaのいずれにも統合・閉校を示す記載は見当たらず、2026年8月時点で学校公式サイトに募集要項が掲載されており募集を継続しています。なお2016年度入学生を最後に調理科が募集停止・閉科していますが、これは学科の一部再編で学校自体の閉校ではありません。

Q. コース構成はどうなっていますか？

A. 普通科に特進コース(国公立大学受験)・選抜コース(私立大学受験)・総合進学コース(先進科学/国際教養/看護医療/総合教養の4クラス)の3コースがあります(学校公式サイト「コース紹介」)。

Q. 偏差値はどのくらいですか？

A. 学校自体は偏差値を公表していませんが、みんなの高校情報によると特進コース61・選抜コース56・総合進学コース45です(2026年度)。

Q. 進学実績はどうなっていますか？

A. 学校公式サイトによると、日東駒専以上の大学進学実績が4年連続で200名を突破しています。令和8年度入試の合格実績(抜粋)は、GMARCH・関関同立48名、日東駒専・産近甲龍117名、国公立大学5名、医学部・獣医学部3名、早慶上理5名です。

Q. 高校入試の倍率や内申基準はどのくらいですか？

A. 学校公式サイト「入試情報」ページは募集要項PDFへのリンクのみで、具体的な倍率・内申基準の本文記載は本記事執筆時点で確認できませんでした。出願を検討する際は学校公式サイトの募集要項PDFで最新情報を確認してください。

Q. 総合進学コースの4クラスの違いは何ですか？

A. 先進科学クラス(東京工科大学・日本工学院八王子専門学校と連携、IoT/AI/プログラミング)、国際教養クラス(拓殖大学と連携、多言語・グローバルイシュー)、看護医療クラス(専門講師による特別講座、小論文・面接対策)、総合教養クラス(日本工学院八王子専門学校と連携、スポーツ関連分野)の4つです。

八王子実践高校を目指す最初の行動は、「八王子学園八王子高校」と混同せず対象校を確認したうえで、目指したいコース(特進/選抜/総合進学の4クラス)の方向性を整理し、閉校・統合の心配なく主要教科の対策に集中することです。学校公式サイトの「コース紹介」ページと「入試情報」ページを保存し、最新の募集要項を確認してください。

次に、志望コースの偏差値(特進61/選抜56/総合進学45)を踏まえ、国語・数学・英語を中心とした過去問や類題を解き、必要な得点力を測ります。自分の模試偏差値と照らし合わせて現在地を確認します。

進学実績(日東駒専以上4年連続200名突破、GMARCH48名・日東駒専117名)を踏まえると、志望コース選びは入学後の大学進学対策にも直結します。学校説明会や個別相談で、興味のあるコースについて直接確認することもおすすめします。