エントリーシートの書き方|総合型選抜の志望理由・活動報告・自己PR例文とNG例

エントリーシートの書き方|総合型選抜の志望理由・活動報告・自己PR例文とNG例

「エントリーシートに何を書けばよいか分からない」「志望理由、活動報告、自己PRが全部同じ話になる」——。総合型選抜の書類を前にすると、白紙を埋めることが目的になりがちです。しかし、エントリーシートは立派な言葉を並べる作文ではありません。大学の設問に対し、自分が何を考え、どう行動し、入学後に何を学ぶのかを、確認できる事実で伝える書類です。この記事では、文部科学省の実施要項と大学公式の様式をもとに、書類の役割、設問の読み方、基本情報、志望理由、活動報告、自己PR、例文、NG例、推敲、提出後の面接準備まで解説します。

オニ坊

部活動で大きな実績もなく、将来の夢もまだ広いままです。エントリーシートでは、目立つ経験を作ってから書くべきですか?

菅澤

目立つ肩書より、経験の中で何を見つけ、なぜ判断し、どう改善したかが大切だ。まず志望大学の設問とアドミッション・ポリシーを確認し、使える事実を棚卸しする。空欄を美辞麗句で埋めず、問いへ順番に答えていこう。

目次

  1. 総合型選抜のエントリーシートとは|役割と書類名の違い
  2. 書き始める前の準備|募集要項・設問・大学方針を確認する
  3. 基本情報と記入ルール|内容以前の提出不備を防ぐ
  4. 志望理由の書き方|過去・大学・将来を一本につなぐ
    1. 書き出しは志望の結論から始める
    2. きっかけを「出来事→疑問→行動」で書く
    3. 課題分析と解決の方向を区別する
    4. 大学で学ぶ内容を自分の問いへ接続する
  5. 活動報告の書き方|実績の大きさより行動と変化を示す
  6. 自己PRの書き方|強みをエピソードと再現性で証明する
  7. エントリーシート例文|設問ごとに役割を書き分ける
    1. 例文1:地域課題を扱う社会科学系の志望理由
    2. 例文2:理系探究を活動報告にまとめる
    3. 例文3:文化部の経験を自己PRに変える
  8. NG例と直し方|抽象語・実績列挙・大学名置換を避ける
    1. NG1:抽象語だけで人物像を作る
    2. NG2:実績と資格を並べるだけ
    3. NG3:大学名を変えれば他大学にも出せる
    4. NG4:事実を盛る・チームの成果を独占する
    5. NG5:生成AIや添削者の文章が本人の言葉を消す
  9. 完成までの進め方|初稿・添削・提出・面接を一つの計画にする
  10. 総合型選抜の書類対策は「普通の対策」では受からない
    1. 独学・参考書のみでは①②の限界を越えにくい
    2. 映像授業・アプリでは①の限界を越えにくい
    3. 大手予備校の集団授業では②の限界を越えにくい
    4. 一般的な個別指導塾では③の限界を越えにくい
  11. 鬼管理専門塾の特徴
    1. ❶ 1日単位で数値化した学習指示
    2. ❷ 生徒ごとの個別行動プラン
    3. ❸ 毎日・毎週の徹底管理と確認テスト
    4. ❹ 採用率0.6%の専属講師陣
    5. ❺ 大学受験から英語資格まで専門コース
    6. ❻ LINE質問対応・無料説明会・資料請求
  12. まとめ|設問に答え、自分の事実を大学での学びへつなげよう
  13. よくある質問
    1. Q. 総合型選抜のエントリーシートとは何ですか?
    2. Q. エントリーシートには何を書けばよいですか?
    3. Q. エントリーシートと志望理由書の違いは何ですか?
    4. Q. 活動実績がないと総合型選抜の書類は書けませんか?
    5. Q. 志望理由の書き出しはどうすればよいですか?
    6. Q. 自己PRで使える長所が思いつきません。
    7. Q. 例文を参考にすると盗用になりますか?
    8. Q. 生成AIをエントリーシート作成に使ってもよいですか?
    9. Q. エントリーシートはいつから書き始めるべきですか?
    10. Q. 提出後は何をすればよいですか?
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総合型選抜のエントリーシートとは|役割と書類名の違い

募集要項 出願資格と提出条件 大学の設問 評価したい情報 本人記載資料 志望・活動・計画 面接 内容を深掘り確認
エントリーシートは、募集要項・大学の設問・面接をつなぐ本人記載資料(包含関係図)

エントリーシートは、総合型選抜などで志願者本人が記入する出願資料の一つです。ただし、全国共通の名称や統一様式があるわけではありません。大学によって、エントリーシート、志願理由書、大学入学希望理由書、自己推薦書、活動報告書、学修計画書など名称も設問も異なります。「エントリーシートの一般的な型」を覚える前に、受験する大学・学部・方式・年度の募集要項と所定様式を入手することが出発点です。

📚 用語解説

エントリーシート:志願者本人が、基本情報、志望理由、活動、自己PR、入学後の計画などを大学の設問に沿って記す書類の通称です。大学ごとに名称・項目・字数・提出方法が異なるため、当年度の公式様式を正本として使います。

文部科学省の「令和9年度大学入学者選抜実施要項」は、総合型選抜を、詳細な書類審査と丁寧な面接等を組み合わせ、能力・適性・学習意欲・目的意識などを総合的に評価する方法としています。また、志願者本人が記載する活動報告書、大学入学希望理由書、学修計画書等を評価に活用する考え方を示しています。したがって書類は、面接前の飾りではなく、志願者を理解し、次の質問を作るための重要な評価資料です。

書類名が違えば、求める内容も違います。新潟大学の令和9年度総合型選抜の公式ページでは、教育学部は活動報告書、経済科学部は自己推薦書、理学部は自己推薦と研究活動概要書、工学部は自己推薦書と活動報告書、創生学部は活動報告書と志願理由書というように、同じ大学内でも学部により所定様式が分かれています。「どの大学でも志望理由・活動・自己PRの四項目」と決めつけず、提出物一覧から逆算してください。

書類・欄の名称中心となる問い混同しやすい点
志望理由なぜこの大学・学部で学ぶのか将来の夢だけで終わらせない
活動報告何に取り組み、何を学んだか実績一覧だけにしない
自己PRどんな強みをどう再現できるか性格の自己評価だけにしない
学修計画入学後に何をどう学ぶか科目名の羅列だけにしない
最優先は「一般論」より「大学の設問」

本記事の型は考えを整理するために使い、提出時は必ず大学公式の設問、注意書き、字数、形式へ合わせてください。設問が二つに分かれているなら、同じ話を重複させず、それぞれが尋ねる内容へ直接答えます。

オニ坊

志望理由書とエントリーシートの両方が必要なら、同じ志望理由をそのまま二度書いてもよいのでしょうか?

菅澤

事実の軸は共通でも、設問ごとの役割を分ける。志望理由書では志望の論理を深く、エントリーシートでは活動や自己PRを含む全体像を簡潔に示すなど、各様式の問いへ答えよう。重複は必要最小限にして相互補完させるんだ。

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書き始める前の準備|募集要項・設問・大学方針を確認する

書き始めてよい? 当年度要項がある 提出条件を確定 所定様式がある 設問と字数を分解 大学方針を読んだ 求める力を整理 経験を棚卸しした 設問ごとに証拠を配置 未確認がある 執筆前に公式確認
公式条件と自分の証拠がそろってから初稿へ進む(判断図)

最初に作るのは文章ではなく「要件表」です。大学名、学部・学科、入試方式、年度、提出書類、各設問、字数、入力方法、ファイル形式、署名・押印の有無、提出期限を一枚にまとめます。前年の要項は準備の参考にはなりますが、出願の正本にはできません。当年度版が公開されたら差分を確認し、古いファイルへ書き続けないようにします。

📚 用語解説

アドミッション・ポリシー(AP):大学・学部などが示す入学者受入れの方針です。求める知識・技能、思考・表現、主体性、分野への関心と、選抜での評価方針を読み、設問が何を確かめようとしているかを考える基準にします。

1
STEP1:提出条件を固定:当年度の募集要項と所定様式を保存し、期限・形式・字数を転記します。
2
STEP2:設問を動詞で分解:「説明する」「理由を述べる」「報告する」など、求められる行為を確認します。
3
STEP3:大学方針を確認:大学全体だけでなく、受験する学部・学科・方式のAPを読みます。
4
STEP4:経験を棚卸し:授業、探究、部活、委員会、校外活動、家庭での役割まで時系列で出します。
5
STEP5:設問へ事実を配置:一つの経験を全欄へ使い回さず、最も強く答えられる欄へ置きます。

設問は、名詞ではなく動詞に注目すると読み違いを防げます。「活動内容を説明してください」なら事実が中心、「活動から得た学びを述べてください」なら変化と解釈が中心です。「本学でどう活かすか」まで問われているのに、過去の成果だけで字数を使い切れば未回答になります。設問を、誰が・いつ・どこで・何を・なぜ・どうした・何が変わった・大学でどう続ける、という小問へ分けてから材料を置きます。

大学公式の実物を見ると、項目の違いが分かります。名桜大学の令和8年度総合型選抜エントリーシートは、学習面・諸活動面の自己PR、志願理由、入学後に取り組みたいことを分けています。静岡福祉大学の2026年度活動報告型では、活動、きっかけ・理由、活動内容、活動成果、大学生活での活用方法を別々に記す様式です。これは「正解の型」ではなく、大学ごとに情報の切り分け方が異なる証拠です。自分の志望先の様式を同じ精度で読みましょう。

確認資料抜き出す情報執筆への使い方
募集要項資格・提出物・期限・選抜方法書けても出願できない事故を防ぐ
所定様式設問・字数・欄の大きさ・入力規則答案の配分を決める
AP求める能力・意欲・適性経験の意味づけを確認する
教育内容授業・演習・研究・学修環境大学固有の志望理由へつなぐ
⚠️ 検索結果の要約や前年版だけで完成させない

第三者サイトは探す入口にはなりますが、提出条件の正本ではありません。大学公式ドメインで、年度・学部・方式が一致する資料を確認し、更新日も記録してください。設問変更を見落とすと、内容以前に提出不備になります。

オニ坊

前年の先輩が使ったファイルをもらいました。設問が似ているなら、その様式へ先に書いても大丈夫ですか?

菅澤

材料整理には使えても、提出用の正本にはしない。当年度の公式様式を取得し、設問、字数、提出方法の差を一行ずつ確認する。前年の文章を先に完成させると、新しい問いへ無理に当てはめることになるので、要件表を更新してから書こう。

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基本情報と記入ルール|内容以前の提出不備を防ぐ

本人情報 15/氏名 50/連絡先 85/在籍校 志望情報 15/学部 50/学科 85/方式 提出条件 15/形式 50/署名 85/期限
基本情報・志望情報・提出条件を三列で照合し、記入漏れを防ぐ(対応図)

氏名、生年月日、住所、連絡先、在籍高校、卒業見込み、志望学部・学科、入試方式などの基本情報は、創意工夫を入れる欄ではありません。戸籍上の表記、調査書、インターネット出願の登録内容と一致させ、事実を正確に記入します。漢字の異体字、番地、電話番号、メールアドレス、学科名、方式名の誤りは、内容の良し悪しとは別に確認を増やす原因になります。入力後に原資料と一文字ずつ照合してください。

記入方法も大学の指示が最優先です。手書きか入力か、黒色の筆記具か、PDFへ直接入力できるか、片面印刷か、写真や資料の貼付が許されるか、文字数か行数か、署名が本人だけか保護者も必要かを確認します。「読みやすいから」という自己判断でフォントを縮小したり、枠を広げたり、別紙を足したりしてはいけません。許可されていない装飾やレイアウト変更は、内容を伝える前に形式違反となる可能性があります。

✔️氏名・住所・連絡先が出願システムと一致している
✔️大学・学部・学科・専攻・入試方式を正式名称で記入した
✔️当年度の所定様式を使い、ページの欠落がない
✔️字数・行数・余白・筆記具・ファイル形式の指定を守った
✔️署名・写真・添付資料・封入順などの指示を確認した
✔️締切が必着か消印有効か、オンライン送信時刻も確認した

ファイルで提出する場合は、提出前に別の端末で開き、文字化け、改ページ、文字切れ、画像欠落がないかを確認します。ファイル名の指定がある場合はその通りにし、最終版と下書きを混同しないよう、提出用フォルダを分けます。オンライン出願では、アップロード完了画面、受付番号、送信日時を保存し、メールも確認します。郵送では、封筒の宛名、書類の順番、コピーの保管までを一つの作業として扱います。

💡 文章以外の欄ほど二人で照合する

本人は文章に意識が集中し、基本情報の誤りを見落としやすくなります。原資料を読む人と入力内容を確認する人に分かれ、氏名・番号・学部名・提出条件を声に出して照合すると、思い込みによる見落としを減らせます。

確認段階確認するもの残す記録
執筆前公式様式・注意事項URL、年度、取得日
完成時字数・表記・ページ最終PDFと文字数
提出時ファイル・封筒・期限受付画面や追跡番号
提出後面接用の内容提出版の完全なコピー
オニ坊

字数制限がない欄なら、熱意を伝えるために枠いっぱいまで小さい文字で書いたほうが有利ですか?

菅澤

情報量より、問いへ明確に答え、読み手が負担なく理解できることが先だ。枠や指定を変えず、結論、根拠、大学への接続を絞る。書きたいことが多いなら、重複や一般論を削り、設問へ最も強く答える事実を残そう。

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志望理由の書き方|過去・大学・将来を一本につなぐ

志望理由の論理 → 問題意識 何に関心を持ったか 経験・探究 何を考え行動したか 大学での学び なぜこの環境か 将来の実践 学びをどう活かすか
志望理由は問題意識から大学での学び、将来の実践までを因果でつなぐ(軸図)

志望理由は、「昔から興味がある」「有名な大学だから」「設備が充実している」という感想の列挙ではありません。自分の問題意識がどの経験から生まれ、何を調べても解けず、大学でどのように深め、将来どのように活かすのかを一つの因果関係で示します。結論は先に置き、その後に原体験と探究、大学固有の学び、入学後の計画、将来像を続けます。

結論:私は何を学ぶために、なぜこの学部を志望するのか
→
原点:どの経験から問題意識が生まれたのか
→
探究:何を調べ、誰に聞き、考えがどう変わったのか
→
大学:どの授業・演習・研究環境が次の課題に必要か
→
将来:得た力を誰のどの課題へ活かしたいか

📚 用語解説

大学固有性:大学名を入れ替えたら成立しない理由です。教育理念、AP、カリキュラム、演習、研究領域などを確認し、自分の問いを深めるうえで、その環境がなぜ必要かまで説明します。名称の列挙だけでは固有性になりません。

書き出しは志望の結論から始める

最初の一文で「何を学び、何を実現するために、どの学部を志望するか」を示します。長い前置きや社会問題の一般論から始めると、読み手は本人の志望を探さなければなりません。結論は仮でもよいので先に置き、後続の経験と大学研究で根拠を支えます。初稿後に結論と本文がずれていれば、どちらかを修正します。

きっかけを「出来事→疑問→行動」で書く

「家族が病気になった」「地域の課題を知った」だけでは、出来事の報告です。そのとき何に疑問を持ち、自分で何を調べ、誰と話し、どの考えを修正したかを書きます。きっかけは劇的である必要はありません。授業の資料、身近な不便、部活動の失敗から始まっても、その後の探究と志望へつながれば説得力が生まれます。

課題分析と解決の方向を区別する

課題分析では、誰がどの状況で困り、原因をどう考えたかを示します。解決の方向では、現時点の仮説と、その仮説を検証するために不足する知識を示します。高校生の段階で社会課題の最終解決を断言する必要はありません。むしろ、簡単には解けない理由を理解し、大学で検証したい問いへ落とすほうが学修計画につながります。

大学で学ぶ内容を自分の問いへ接続する

科目名、教授名、施設名を並べるだけでは大学案内の要約です。「その授業のどの方法を使い、自分の問いの何を確かめるか」まで書きます。教員や科目は変更されることがあるため、当年度の公式情報で確認してください。アドミッション・ポリシーの読み方が曖昧なら、総合型選抜でのAPの読み方を先に整理すると、大学が求める力と自分の経験を対応させやすくなります。

段階弱い書き方改善後の考え方
結論貴学の校風に魅力を感じた学びたい問いと志望学部を示す
きっかけ経験して興味を持った疑問と、その後の行動を示す
課題分析社会を良くしたい対象・原因・未解決点を限定する
大学授業が充実している自分の問いに必要な学びを示す
将来人の役に立ちたい誰のどの課題へどう関わるか示す
志望理由の短い例文

「私は、地域の公共交通を利用しにくい高齢者の移動を、制度とデータの両面から考えるため貴学○○学部を志望する。祖母の通院に同行した経験から疑問を持ち、自治体資料と住民への聞き取りを比較したところ、路線の有無だけでなく情報提供にも課題があると考えた。入学後は○○演習で調査方法を学び、地域実習で仮説を検証したい。」この例は完成答案ではなく、結論・経験・調査・大学での次の行動をつなぐ骨格です。自分の事実へ置き換えます。

オニ坊

大学への熱意を示すため、パンフレットにある教育理念をそのまま長く引用したほうがよいですか?

菅澤

大学の言葉は正確に理解するが、文章の主役は自分の問題意識と行動だ。理念を短く踏まえ、自分のどの経験と接続し、入学後にどう実践するかを示そう。大学の文章を写すだけでは、本人の理解も適性も判断できない。

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活動報告の書き方|実績の大きさより行動と変化を示す

背景 課題と目的 なぜ始めたか 役割 本人の担当 誰と何を担ったか 行動 工夫と判断 何を変えたか 結果 成果と限界 事実で示す 学び 次の行動 大学へ接続
活動報告は背景から本人の行動、結果、次の学びまでを時系列で示す(タイムライン図)

活動報告で評価されるのは、活動名の豪華さだけではありません。部長、大会入賞、留学、ボランティアの名称を書いても、本人が何を考え、どの役割を担い、どの課題へどんな工夫をしたかがなければ、行動の特徴は伝わりません。反対に、授業内の探究、委員会、文化祭、家族の手伝い、個人の学習でも、具体的な判断と変化を説明できれば材料になります。

📚 用語解説

活動の証拠:日時、期間、人数、自分の役割、制作物、記録、成果、第三者が確認できる事実などです。数字は実際に確認できるものだけを使い、チーム全体の成果を自分一人の成果として書かないようにします。

棚卸しでは、校内と校外の両方を見ます。校内には授業、探究、部活動、生徒会、委員会、文化祭、学習の改善があります。校外には資格学習、地域活動、習い事、スポーツ、仕事、家族内の役割、個人制作などがあります。まず時系列で事実を出し、その後に設問とAPに最も合う経験を選びます。最初から「合格しそうな経験」だけを探すと、身近な重要経験を見落とします。

書く要素答える問い具体化の例
背景・目的なぜ取り組んだか観察した課題、最初の仮説
本人の役割自分は何を担ったか担当、関係者、責任範囲
困難・判断何がうまくいかなかったか選択肢、判断理由、修正
結果何がどう変わったか成果物、反応、未達点
学び次に何をするか能力の変化、大学での発展

成功だけを書く必要はありません。目標に届かなかった場合でも、原因を切り分け、方法を変え、次の行動へつなげた過程は学習する力を示します。ただし、失敗を美談にするために事実を盛ってはいけません。「参加者全員を動かした」ではなく、自分が提案したこと、承認した人、実行した範囲、得られた反応を限定して書きます。

活動報告の短い例文

「文化祭の広報班で、来場者向け案内の更新を担当した。前年資料は情報が一枚に集中し、場所を尋ねる人が多かったため、案内係の記録を分類し、会場図と時間別予定を分ける案を班へ提案した。先生と各企画の責任者に確認して修正し、当日は質問内容を再記録した。すべての質問はなくならなかったが、次年度へ残す改善点を具体化できた。この経験から、利用者の声を分類して改善を検証する重要性を学んだ。」本人の役割、根拠、修正、限界まで示す骨格です。

活動報告は自己PRの根拠にもなりますが、同じ文章を貼り付けないでください。活動報告では経緯と事実を詳しく、自己PRでは複数の場面に再現できる強みと大学での活かし方を中心にします。志望理由へ使う場合は、その経験から生まれた問いが大学の学びへどう続くかを中心にします。同じ事実でも、設問に応じて焦点を変えます。

オニ坊

大会で入賞できず、文化祭も目標人数に届きませんでした。失敗した活動は書かないほうがよいですか?

菅澤

結果だけで選ばず、本人の判断と学びが最も具体的な経験を選ぼう。未達の原因を分析し、方法を修正した事実があるなら材料になる。ただし成果を誇張せず、できたこと・できなかったこと・次に変えたことを分けて書くんだ。

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自己PRの書き方|強みをエピソードと再現性で証明する

大学との接続 → 証拠の具体性 ↑ 接続不足 強いPR 再整理 証拠不足 自己PRの核 大学接続を追加 証拠を具体化 材料を再選定
証拠の具体性と大学での再現性から、自己PRの材料を選ぶ(四象限図)

自己PRは、自分を大きく見せる広告ではありません。「私は責任感があります」のような自己評価を、具体的な行動で第三者が判断できる形へ変え、入学後にもその強みをどう使うかを示す欄です。強みは一つに絞り、結論、状況、課題、自分の行動、結果、振り返り、大学での再現という順に書くと、性格の断言から行動の証明へ変わります。

📚 用語解説

再現性:過去の一度きりの成功ではなく、別の状況でも同じ考え方や行動を使えることです。強みが生まれた条件、自分が選んだ行動、大学での活用場面を示すと、入学後の学びへつながる自己PRになります。

強みが思いつかないときは、形容詞から探さず、行動から逆算します。友人や先生からよく頼まれること、困った場面で自然にしていること、継続できたこと、失敗後に変えたことを三件ずつ出します。そこに共通する行動が、調整力、検証力、継続力、傾聴、計画修正などの候補です。よくある言葉でも、本人固有の判断過程があれば差が生まれます。

自己PRの要素弱い状態改善する質問
強み協調性がありますどんな対立で何を調整したか
状況部活で頑張った役割・期間・相手・課題は何か
行動みんなをまとめた具体的に何を提案し実行したか
結果成功した確認できる変化と残った課題は何か
再現大学でも頑張るどの授業・活動でどう使うか
自己PRの短い例文

「私の強みは、意見の違いを記録し、合意できる条件へ分解する力である。探究発表のテーマ決定で班の意見が二つに分かれた際、双方が重視する条件を表にし、期限内に入手できる資料と調査対象を比較した。結果として、一方を捨てるのではなく対象地域を限定して二つの視点を統合した。大学の演習でも、異なる専門の意見を根拠ごとに整理し、検証可能な問いへまとめたい。」強みを、状況・本人の行動・結果・大学での再現で支える例です。

独自性は、珍しい強みの名前から生まれるのではありません。なぜその行動を選んだか、どんな失敗から方法を変えたか、自分が重視した基準は何かという判断に表れます。活動の成果をチーム全体で得た場合は、「私は記録表を提案した」「班で合意し実施した」のように主語を分けます。周囲の支援も書けば、協働の中での本人の貢献が正確に伝わります。

自己PRと志望学部の接続も必要です。ただし、強引に「だから貴学にふさわしい」と断言するのではなく、大学のAPや教育方法を踏まえ、強みをどの場面で使い、さらに何を伸ばすかを示します。自己PRの構成をより詳しく確認したい場合は、総合型選抜の自己PRの書き方も参考にしてください。

オニ坊

「粘り強さ」「協調性」は他の受験生も書きそうです。珍しい長所を考えないと差別化できませんか?

菅澤

強みの名前が同じでも、直面した課題、判断基準、具体的な行動、振り返りは本人ごとに違う。珍しい言葉を作るより、読み手が場面を再現できる事実を示し、大学でどう使い、何を伸ばすかまでつなげよう。

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エントリーシート例文|設問ごとに役割を書き分ける

過去から未来への接続 過去の事実 大学での学び 経験・行動 志望・計画
活動報告と自己PRは過去の証拠、志望理由は大学での学びへ重心を移す(概念分布図)

例文は、表現を写すためではなく、設問ごとに情報の重心を変える方法を学ぶために使います。以下は架空の受験生を想定した短い骨格です。大学名、授業名、活動、数字を置き換えるだけでは本人の答案になりません。自分の事実を確認し、志望大学の設問と字数へ合わせて再構成してください。事実でない経験や成果を加えることは禁止です。

例文1:地域課題を扱う社会科学系の志望理由

「私は、空き店舗を一時的なイベント会場として活用するだけでなく、住民が継続して使える仕組みを研究するため、貴学○○学部を志望する。商店街の聞き取りに参加した際、来場者数を増やす企画と、日常の利用を増やす施策が混同されていると感じた。そこで自治体の公開資料を読み、店主三名に利用者層の変化を聞いたが、調査対象が少なく結論は出せなかった。入学後は地域調査法と政策評価を学び、住民・事業者・行政の視点を比較して、継続利用の条件を検証したい。」

この例は、社会貢献を大きく断言せず、疑問、実施した調査、限界、大学で必要な方法をつないでいます。「地域を活性化したい」だけで終わらず、何を活性化と捉えるかを問い直している点が核です。実際に書く際は、調査の事実、大学の教育内容、設問の字数を確認し、架空の数値を入れないでください。

例文2:理系探究を活動報告にまとめる

「授業の探究で、校内の教室ごとの暑さの違いを調べた。私は測定条件の整理を担当したが、初回は時間帯と窓の開閉がそろわず、温度を単純比較できなかった。班で誤差の原因を検討し、測定時刻、測定位置、窓の状態を記録する表を作り、同じ条件で再測定した。結果は予想どおりではなかったが、条件を記録しなければ比較できないことを学んだ。大学では測定と統計の基礎を学び、生活環境を客観的に評価する方法へ発展させたい。」

この例は、派手な成果ではなく、失敗の原因、本人の担当、修正、学びを示しています。「研究した」だけで終えず、どの条件が不十分で、何を変更したかを書くことで探究の過程が見えます。結果が仮説と異なっても、都合よく書き換えず、そこから次に検証する問いを示します。

例文3:文化部の経験を自己PRに変える

「私の強みは、受け手の反応を記録し、伝え方を修正できることだ。放送部で昼の校内放送を担当した当初、行事案内への質問が放送後も多く寄せられた。私は質問内容を分類し、日時、場所、申込方法の順で原稿を統一する案を提案した。部員と試行し、先生の確認を受けて改善した結果、次回に残す原稿の確認項目を作れた。大学でも発表後の質問を記録し、伝わらなかった点を次の調査と表現へ反映したい。」

この例では「発信力」ではなく、反応を記録して修正する行動に強みを限定しています。質問が完全になくなったなど、確認できない成果は書いていません。自己PRでは、活動の全経緯を説明するより、強みを証明する場面を選び、同じ行動を大学でどのように再現するかを示します。

設問文章の中心最後に置く接続
志望理由問題意識と大学で学ぶ必然性入学後の学修と将来
活動報告本人の役割・判断・結果・学び次の探究や改善
自己PR強みを証明する具体行動大学での再現と成長
学修計画問い・方法・履修の順序卒業時に得たい力
⚠️ 例文の固有名詞・数字を借りない

例文の構造は参考にできますが、活動、人数、期間、調査、成果は本人が確認できる事実だけを書きます。他人の表現を自分の経験のように使うと、提出書類同士の矛盾や面接での説明不能につながります。

オニ坊

例文と同じ構成なら、活動名と大学名だけを自分のものへ変えれば整った文章になりますよね?

菅澤

構成は借りても、問い、判断、失敗、修正、大学との接続は自分の事実から作る。名前だけの置換では、深掘り質問に答えられない。まず事実メモを作り、例文を閉じて自分の言葉で初稿を書き、最後に構造を比較しよう。

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NG例と直し方|抽象語・実績列挙・大学名置換を避ける

修正の順序 設問への回答 5優先度/最初に結論を置く 本人の事実 5優先度/役割と判断を具体化 大学固有性 4優先度/教育との必要性を示す 表現の装飾 2優先度/最後に簡潔に整える
推敲は表現の飾りより、設問・事実・大学固有性を優先する(実務優先度図)

推敲で最初に直すのは、語尾や難しい言葉ではありません。設問へ答えているか、主張を支える事実があるか、大学の学びとの因果があるかを確認します。表現だけを整えると、内容の不足が見えにくくなります。一文ごとに「これは設問の何へ答える文か」「誰が確認できる事実か」「次の文とどうつながるか」を問い直してください。

NG1:抽象語だけで人物像を作る

「主体性がある」「コミュニケーション能力が高い」「社会へ貢献したい」は、それだけでは自己評価です。いつ、誰と、どの課題へ、何を提案し、反応を受けてどう変えたかへ分解します。形容詞を削り、その代わりに行動を置いても同じ強みが伝わるかを確認すると、抽象語への依存を発見できます。

NG2:実績と資格を並べるだけ

活動名、役職、受賞、資格を並べても、本人の思考は分かりません。設問に関係する一つか二つへ絞り、始めた理由、困難、本人の役割、判断、結果、学びを示します。資格は取得級だけでなく、学習方法をどう改善したか、その知識を大学の学びへどう接続するかが設問に必要かを判断します。不要なら無理に入れません。

NG3:大学名を変えれば他大学にも出せる

「少人数教育」「充実した設備」「幅広い学び」だけでは、多くの大学に当てはまります。自分の問いを先に置き、その問いを検証するために必要な教育方法、演習、研究領域を特定します。固有名詞を増やすだけではなく、なぜ必要かを説明します。志望理由書の詳しい構成とNG例は、志望理由書の書き方でも確認できます。

NG4:事実を盛る・チームの成果を独占する

人数、期間、成果を確認せず大きく書いたり、班全体の成果を自分一人の成果にしたりすると、調査書や面接と矛盾します。「自分が提案した」「班で決定した」「先生が承認した」「全員で実施した」を分けてください。正確に限定しても、判断と工夫が具体的なら弱くはなりません。むしろ協働の中での役割が伝わります。

NG5:生成AIや添削者の文章が本人の言葉を消す

文章支援を使う場合も、事実の追加、成果の誇張、大学情報の推測を許してはいけません。本人が説明できない語彙や経験が入れば、面接で一貫性が崩れます。支援は、設問への未回答、論理の飛躍、重複、誤字を見つける用途に限定し、最終的には本人が一文ずつ事実確認し、口頭で説明できる表現へ戻します。大学側の利用ルールがあれば従います。

NG文不足修正の方向
私は主体性があります判断できる事実がない課題・選択・行動を示す
多くの人をまとめ成功した役割と結果が曖昧人数でなく担当と変化を限定
貴学は環境が充実している本人の問いとの因果がない必要な方法と学修計画を接続
昔から興味がありました関心の変化がないきっかけ後の調査と考えを示す
入学後は何でも挑戦したい優先順位がない最初に検証する問いを示す
✔️各設問の冒頭に、問いへの直接の回答がある
✔️抽象的な強みを、確認できる行動で支えている
✔️チームの成果と自分の役割を分けている
✔️大学名を変えると成立しない学修上の理由がある
✔️数字・名称・科目・教員を公式情報で確認した
✔️提出書類同士で年月・役割・成果が一致している
✔️本人が全ての文を面接で具体的に説明できる
オニ坊

先生の添削で難しい表現になりました。自分では普段使わない言葉でも、文章が立派なら残すべきですか?

菅澤

意味を正確に説明できず、自分の考え方とも合わない言葉は戻そう。添削の目的は本人を別人にすることではなく、問いへの回答と事実のつながりを明確にすることだ。声に出して読み、深掘り質問へ自分の言葉で答えられるか確認しよう。

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完成までの進め方|初稿・添削・提出・面接を一つの計画にする

提出・面接 同じ事実を自分の言葉で説明 推敲・第三者質問 論理と未回答を発見 設問別の初稿 結論と証拠を配置 公式確認・棚卸し 条件と事実を固定
公式確認を土台に初稿・推敲・提出・面接へ積み上げる(ピラミッド図)

エントリーシートは、一度で完成させる作文ではありません。公式条件の確認、経験の棚卸し、設問ごとの骨子、初稿、事実確認、第三者からの質問、書き直し、形式確認、提出、面接準備を一つの工程として計画します。締切直前に文章だけを整えると、大学研究の不足や書類同士の矛盾を直す時間がなくなります。

当年度の募集要項と所定様式を確定する
→
経験の事実メモと設問別の骨子を作る
→
初稿を事実・論理・大学接続の順で直す
→
最終形式を確認して提出版を保存する
→
提出版から深掘り質問を作り面接練習する

最初の締切は大学の提出日ではなく、自分の初稿日です。募集要項の公開時期や学校内の確認期限を踏まえ、初稿、事実資料の確認、添削依頼、修正版、最終PDF、提出という中間期限を置きます。先生や第三者へ依頼するときは、「文章をきれいにしてください」ではなく、「設問へ答えていない箇所と、根拠が不足する主張を質問してください」と伝えます。

工程成果物合格条件
公式確認要件表と所定様式年度・学部・方式が一致
棚卸し経験の事実メモ役割・行動・結果を確認
骨子設問ごとの結論と証拠重複せず全問へ回答
初稿・推敲複数回の修正版論理・事実・大学接続が明確
提出最終版と受付記録形式・期限・添付を完了
面接質問リストと口頭回答提出内容を自分の言葉で説明

添削では、一度に全てを直しません。第一回は設問への回答と構成、第二回は事実と因果、第三回は字数と表現というように、修正の目的を分けます。誰かの指摘をそのまま採用するのではなく、なぜ変えるかを本人が判断します。版ごとに保存し、何を削り、何を追加したかを記録すると、意図しない事実変更を発見しやすくなります。

提出後は、送った最終版を基準に面接準備をします。文章作成中の古い版を見て練習すると、年月や成果がずれることがあります。各段落に対し、「なぜ」「具体的には」「あなた自身の役割は」「別の方法は」「大学でどう続ける」の質問を作り、暗唱ではなく事実と判断理由から答えます。面接全体の準備は、大学面接の質問例と回答例も参照してください。

✔️提出した最終版をPDFまたはコピーで保存した
✔️各経験の年月・役割・成果を調査書や資料と照合した
✔️志望理由と自己PRを、原稿を見ずに要点から説明できる
✔️「なぜ」「具体的には」の追加質問へ事実で答えられる
✔️大学の教育内容とAPを最新の公式情報で再確認した
✔️総合型選抜だけに偏らず、必要な学力対策も続けている

書類準備と一般選抜の学習、小論文、面接を別々の予定にすると、忙しい時期にどれかが止まります。週ごとに成果物を決め、日ごとに「大学公式資料を二ページ読む」「活動メモ一件を具体化する」「志望理由の第二段落を修正する」など、終わりが判断できる作業へ分解してください。進まなければ意志の弱さで片づけず、作業量と期限を見直します。

オニ坊

提出できたら書類対策は終わりで、面接は想定問答を暗記すればよいと思っていました。

菅澤

提出書類は面接の出発点だ。最終版から質問を作り、事実、判断理由、残った課題を自分の言葉で説明する。暗記した文が崩れても、経験の事実と考え方を理解していれば答え直せる。提出版の保存までをエントリーシート作成に含めよう。

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総合型選抜の書類対策は「普通の対策」では受からない

書類を合格まで仕上げられる? 独学・参考書 本人だけでは弱点を発見しにくい 映像・アプリ 視聴後の執筆が本人任せ 大手集団授業 大学・経験別の設計が薄い 一般的な個別 週1では修正が遅い 鬼管理専門塾 毎日の個別行動へ
従来塾の三つの限界で選択肢を検証すると、毎日の個別管理が必要になる(判断図)

結論から言えば、例文を読み、締切前に数回添削してもらうだけの「普通の対策」では、総合型選抜の書類を合格水準まで仕上げるのは厳しいです。エントリーシートは、当年度要項の確認、大学研究、経験の棚卸し、設問別の構成、事実確認、複数回の修正、面接との一貫性、そして学力対策を同時に進める継続作業だからです。

この記事で見た通り、同じ大学内でも学部により活動報告書、自己推薦書、研究活動概要書、志願理由書など提出様式が異なります。さらに、志望理由は過去・大学・将来をつなぎ、活動報告は役割と判断を示し、自己PRは強みの再現性を示す必要があります。一回の説明や添削で終わらず、毎日の調査・執筆・学習へ変換できる仕組みが必要です。

鬼管理専門塾が示す従来塾の三つの限界は、①授業で情報を得ても行動は変わらない、②全員同じ指導は偏差値50に収束する、③週1指導では変化が遅い、というものです。この三つを、総合型選抜の書類対策で検討される四つの選択肢へ当てはめます。

独学・参考書のみでは①②の限界を越えにくい

参考書で構成や例文を学べても、自分の経験のどこが抽象的か、志望大学の設問へ本当に答えているかを本人だけで判定するのは困難です。知識を得ても、公式確認、事実メモ、初稿、修正という行動へ移せなければ①の限界に当たり、一般的な例文へ寄せるほど一人ひとりの経験を活かせない②の限界にも当たります。

映像授業・アプリでは①の限界を越えにくい

映像で志望理由や自己PRの型を理解しても、視聴後に募集要項を読み、経験を棚卸しし、初稿を作り、毎日修正する行動は本人任せです。視聴本数が増えても、提出する一文と面接の一答が改善されなければ、①の「情報を得ても行動は変わらない」という限界を越えられません。

大手予備校の集団授業では②の限界を越えにくい

エントリーシートは大学・学部・方式で設問が異なり、同じ活動でも志望理由、活動報告、自己PRで焦点を変える必要があります。全員が同じ講義と例文で進む集団授業だけでは、大学固有の設問と本人固有の経験を組み合わせる設計が薄くなり、②の「全員同じ指導」の限界が表れます。

一般的な個別指導塾では③の限界を越えにくい

週1回の面談で文章を添削しても、残りの日に大学研究、事実確認、書き直し、小論文、面接、学力対策が進まなければ、次の面談まで同じ課題が残ります。出願期限が決まる総合型選抜では、修正サイクルの遅さが準備不足へ直結し、③の「週1指導では変化が遅い」という限界が直撃します。

独学、映像授業・アプリ、大手予備校の集団授業、一般的な個別指導塾を一つずつ検証すると、大学別・本人別の書類設計を、面接と学力対策まで含めて毎日動かす仕組みが残ります。だから、総合型選抜の書類対策を提出で終わらせず合格まで実行し切るには、1日単位の個別管理を行う鬼管理専門塾しかない、という結論になります。

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鬼管理専門塾の特徴

個別設計 志望先と経験から逆算 日次行動 書類と学習を数値化 週次検証 確認テストと計画修正 合格対策 書類・面接・学力を統合
個別設計の中に日次行動と週次検証を置き、総合型選抜対策を統合する(包含関係図)

鬼管理専門塾は、授業を受けた回数ではなく、合格に必要な行動を毎日実行できたかを管理します。エントリーシート、大学研究、面接、小論文、一般選抜の学習を分断せず、生徒ごとの計画へ落とす六つの特徴があります。

❶1日単位で数値化した学習指示

教材・範囲・問題数・書類作業まで、今日実行する学習指示を数値で具体化する

❷生徒ごとの個別行動プラン

志望大学の設問、現在地、選抜方法に合わせて個別の行動プランを設計する

❸毎日・毎週の徹底管理と確認テスト

毎日の進捗と毎週の確認テストで、学力と出願準備の遅れを検証する

❹採用率0.6%の専属講師陣

厳格な選考を通過した専属講師が伴走し、満足度アンケート1,524件も公開する

❺大学受験から英語資格まで専門コース

学部特化、総合型選抜・推薦、英語資格、高校受験の専門コースに対応する

❻LINE質問対応・無料説明会・資料請求

LINEの質問窓口、Zoomの無料説明会、入会前に確認できる資料請求を用意する

❶ 1日単位で数値化した学習指示

鬼管理専門塾では、「エントリーシートを進める」のような曖昧な予定ではなく、教材、範囲、問題数、書類の作業単位まで、1日ごとの学習指示を数値化します。何を、いつ、どこまで行うかを具体的にします。

書類対策なら、「募集要項から提出条件を八項目転記する」「活動メモ二件を役割・行動・結果まで整理する」「志望理由の第二段落を修正する」のように、その日の成果物へ変えます。調べただけ、考えただけで止まる状態を防げます。

❷ 生徒ごとの個別行動プラン

専属講師が、生徒の現在地、志望大学・学部、選抜方式、得意不得意、残り期間を確認し、生徒ごとの個別行動プランを設計します。全員へ同じ例文や課題を配る指導ではありません。

エントリーシートは志望先ごとに設問が異なり、本人の活動も一人ずつ違います。個別プランなら、大学のAPと所定様式、本人の経験を結び、志望理由・活動報告・自己PR・面接・学力対策の優先順位を調整できます。

❸ 毎日・毎週の徹底管理と確認テスト

学習の実行状況を毎日確認し、毎週の確認テストで知識の定着を測ります。合格ラインへ届かなければ追加課題を出し、計画も週単位で分析・修正する仕組みです。

総合型選抜でも、書類だけでなく、英語、国語、小論文、口頭試問などの基礎が必要です。日次の進捗と週次の検証を組み合わせ、書類作成へ時間を使いすぎて一般選抜の学習が止まる共倒れを防ぎます。

❹ 採用率0.6%の専属講師陣

講師は厳格な基準で選考され、公式ページが示す採用率は0.6%です。指導品質について、入会生を対象にした講師満足度アンケート1,524件の結果も公開しています。

エントリーシートは誤字を直すだけでは完成しません。専属講師の問いかけを通じ、本人の役割、判断理由、大学固有の学びを掘り下げ、書類同士と面接回答の一貫性を高めます。事実を盛らずに具体性を上げる修正が必要です。

❺ 大学受験から英語資格まで専門コース

大学受験(学部特化を含む)、総合型選抜・推薦、英語資格(英検・TOEIC・TOEFL・IELTS・TEAP)、高校受験まで、目的別の専門コースを設けています。

志望学部の総合型選抜で英語資格や基礎学力が求められる場合も、書類対策だけで切り離しません。出願条件、提出書類、面接、資格、併願する一般選抜を確認し、必要な専門対策を一つの受験計画へ統合できます。

❻ LINE質問対応・無料説明会・資料請求

授業がない日もLINEで質問でき、無料説明会はZoomで実施しています。保護者の同席も可能で、入会前に指導内容を確認できる資料請求も用意しています。

募集要項や設問を読んで判断に迷ったとき、次の週まで疑問を残さず確認できます。無料説明会では、志望大学、現在の準備、書類と学力の両立を保護者と一緒に整理できます。「鬼管理」とは何かと、鬼管理専門塾の合格実績もご確認ください。

鬼管理専門塾の大学受験コースには1カ月返金保証制度があります。対象・適用条件は公式案内と無料説明会で必ず確認してください。まずは無料説明会で、志望先の設問、現在の経験整理、学力対策を確認し、出願までに何を毎日実行すべきかを相談してみてください。

よくある塾のつまずき
鬼管理専門塾の対応
✕普通の書類対策例文を読み締切前に一度添削する
✓1日単位の管理公式確認・経験整理・執筆・修正を毎日の成果物へ変える
✕全員同じ構成大学名と活動名を入れ替えた文章になる
✓個別行動プラン大学の設問と本人の事実から設計する
✕週1回の確認書類と学力の遅れを次週まで残す
✓毎日・毎週の検証進捗と確認テストで短い周期に修正する

普通の書類対策と鬼管理専門塾の違い

エントリーシートから面接・学力まで、毎日の行動計画を無料説明会で相談できます。

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まとめ|設問に答え、自分の事実を大学での学びへつなげよう

確認 公式条件を固定 年度・学部・方式を照合 整理 経験を証拠化 役割・判断・結果を記録 執筆 設問別に書く 志望・活動・強みを分担 検証 提出と面接へ 事実と一貫性を確認
公式確認から経験整理、設問別の執筆、提出・面接までを一貫させる(タイムライン図)

エントリーシートは、うまい作文や実績の一覧ではありません。大学の設問を正しく読み、自分の経験から確認できる事実を選び、志望理由、活動報告、自己PR、学修計画の役割を分け、大学での学びと将来へつなぐ書類です。文部科学省の実施要項が示す通り、総合型選抜では本人記載資料が評価に使われ、面接等と組み合わせて総合的に見られます。提出後も説明できる内容にします。

✔️当年度・志望学部・入試方式が一致する募集要項と様式を使う
✔️各設問を動詞で分解し、問いへ直接答える結論を置く
✔️志望理由は問題意識・経験・大学の学び・将来をつなぐ
✔️活動報告は本人の役割・判断・結果・学びを事実で示す
✔️自己PRは強みを具体的行動と大学での再現性で支える
✔️数字や成果を盛らず、チームの成果と本人の貢献を分ける
✔️提出版を保存し、面接で自分の言葉から説明できるようにする

最初の一歩として、志望大学の公式サイトから当年度の所定様式を開き、設問を一つずつ表へ移してください。その横に、直接の回答、使う経験、確認できる証拠、大学での接続を書きます。空欄があれば、そこが次に調査・整理・質問すべき課題です。文章を長くする前にこの対応表を作れば、一般論を減らし、設問へ答える本人固有のエントリーシートへ近づきます。

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よくある質問

大学理解 → 自分の事実整理 ↑ 大学を確認 執筆可能 両方を整理 証拠を補う 初稿へ進む 大学研究を追加 経験を具体化 公式確認から
大学理解と事実整理の現在地から、次に確認するFAQを選ぶ(四象限図)

Q. 総合型選抜のエントリーシートとは何ですか?

A. 志願者本人が、志望理由、活動、自己PR、入学後の計画などを大学の設問に沿って記す出願資料です。統一名称・統一様式ではなく、志願理由書、自己推薦書、活動報告書、学修計画書など大学・学部ごとに異なります。

Q. エントリーシートには何を書けばよいですか?

A. 当年度の公式様式にある設問へ答えます。一般には基本情報、志望理由、活動報告、自己PR、入学後の計画などがありますが、項目を決めつけず、受験する大学・学部・方式の募集要項と所定様式を確認してください。

Q. エントリーシートと志望理由書の違いは何ですか?

A. エントリーシートが複数項目を含む総合的な様式として使われ、志望理由書が志望の論理を詳しく問う場合があります。ただし名称に統一ルールはありません。書類名ではなく、各設問が何を求めているかで役割を判断します。

Q. 活動実績がないと総合型選抜の書類は書けませんか?

A. 大会入賞や役職だけが活動ではありません。授業、探究、委員会、部活動、校外学習、家庭や地域で、課題を見つけ、考え、行動し、修正した経験を棚卸ししてください。事実を誇張して実績を作ることは避けます。

Q. 志望理由の書き出しはどうすればよいですか?

A. 何を学び、何を実現するために、なぜその大学・学部を志望するかという結論から始めます。続けて、問題意識が生まれた経験、調査や行動、大学固有の学び、入学後と将来の計画をつなぎます。

Q. 自己PRで使える長所が思いつきません。

A. 形容詞から探さず、よく頼まれること、継続できたこと、失敗後に変えたことを三件ずつ出してください。複数の経験に共通する行動を強みの候補にし、具体的な場面と大学での再現性で証明します。

Q. 例文を参考にすると盗用になりますか?

A. 結論・根拠・接続という構造を学ぶことはできますが、表現、活動、数字、成果を自分のものとして写してはいけません。自分の事実メモから初稿を書き、例文は設問への回答漏れを確認するために使います。

Q. 生成AIをエントリーシート作成に使ってもよいですか?

A. まず大学の利用ルールを確認してください。使う場合も、事実の追加や成果の誇張を許さず、構成の確認や質問の洗い出しに限定し、最終文は本人が一文ずつ事実確認し、面接で自分の言葉として説明できる状態にします。

Q. エントリーシートはいつから書き始めるべきですか?

A. 志望校を検討する段階から経験の記録と大学研究を始め、当年度の募集要項・様式が公開されたら設問別の骨子を作ります。提出日より前に初稿・事実確認・添削・最終確認の中間期限を置いてください。

Q. 提出後は何をすればよいですか?

A. 提出した最終版を保存し、各段落について「なぜ」「具体的には」「自分の役割は」「大学でどう続ける」と質問してください。文章を暗唱せず、経験の事実と判断理由から答える練習をし、必要な学力・小論文対策も継続します。

菅澤孝平

本記事監修者 菅澤孝平

シンゲキ株式会社 代表取締役社長
「鬼管理」をコンセプトとした「鬼管理専門塾」を運営。大学受験・高校受験・英検指導・総合型選抜に幅広く展開しており、日本全国に受講生が存在している。

出演番組:カンニング竹山のイチバン研究所・ええじゃないかBiz
CM放送:テレビ東京など全国15局に放映

この記事を書いた人

Claude Code