sugasawa 始めに：【英検】前日から当日までの効果的な過ごし方
英検合格に特化した
鬼管理英語塾を運営しております
代表の菅澤です！
鬼管理英語塾アシスタントのオニ坊です！
本日はどのような記事になりますか？
本日は「【英検】前日から当日までの効果的な過ごし方」
というテーマで記事を書いていきます。
受験生のみなさんは、かなり気になるテーマですよね。
英検に受かりたいみなさんは必ずチェック！最後までご覧ください！
英検前夜に実践したい3つの準備方法
英検を控えた前夜、緊張と期待で胸がいっぱいになることでしょう。しかし、試験前日に行うべき準備は決して軽視できません。ここでは、試験前日に確認しておくべき三つの重要なポイントを解説します。
受験票と必要書類の確認
英検では、試験当日に持参する必要のある書類があります。各級で異なるので注意が必要です。具体的には、以下のように準備してください。
- 上級（3級以上）: 受験票兼本人確認票、身分証明書、証明写真を準備。
- 下級（4級・5級）: 受験票または受験許可証。
受験票は通常、試験の1週間前に届きます。前日になって慌てることのないよう、受験票とその他の書類を前もって準備しておくことが重要です。
試験会場とスケジュールの再確認
試験会場へのルートと試験のスケジュールを確認し、当日の計画を立てましょう。特に初めて訪れる場所での試験の場合、交通手段や所要時間、試験の時間割を事前にチェックしておくと安心です。
試験の開始時間や入場時間も級によって異なるため、間違えのないように公式サイトで確認しましょう。
十分な休息をとる
試験当日に最高のパフォーマンスを発揮するためには、前夜にしっかりと睡眠を取ることが不可欠です。寝る前にはカフェインの摂取を避け、リラックスできる環境を整えることが望ましいです。また、就寝前にはスマートフォンやパソコンの画面を見るのを控えると、より良い睡眠が得られます。
これらの準備を適切に行うことで、英検当日は冷静かつ集中して試験に臨むことができるでしょう。
英検当日に実践するべき3つの戦略
英検当日は、効果的に試験に臨むための重要な準備が必要です。以下に、試験のパフォーマンスを向上させるための主要な3つの戦略を紹介します。
適切な食事を確保する
試験当日の食事は、その日のパフォーマンスに直接影響します。特に、脳の活動を支える適切な栄養を取り入れることが重要です。
- 朝食: 脳のエネルギー源である炭水化物を中心に、タンパク質やビタミンもバランス良く摂取しましょう。オートミールや全粒粉のパン、低脂肪のプロテインなどがおすすめです。
- 昼食: 試験が午後にある場合は、軽めの昼食をとることで、眠くなりすぎずに済みます。サラダやサンドイッチ、果物などが適しています。
試験の流れを確認する
試験開始前には受ける試験の流れを確認しておくことが必要です。試験の各セクションがいつ始まるか把握し、特に時間管理には注意しましょう。
- 試験開始時間: 公式ウェブサイトや受験票を再確認して、試験の開始時間と自分が試験会場に到着すべき時間を把握しておきます。
- 時間配分: 各試験セクションに割り当てられた時間を事前に理解し、効率的に問題を解くための戦略を立てておきましょう。
集中力を保つ
試験中の集中力は、成功の鍵です。特に長時間にわたる試験では、集中力が途切れがちになることがあるため、以下のような方法で集中力を保つことが大切です。
- 深呼吸: 試験の合間に深呼吸を行うことで、リラックス効果があり、集中力を回復させることができます。
- 適度な休憩: 長時間の試験では、短い休憩を挟むことで疲労を軽減させることができます。
これらの戦略を事前に準備し、英検当日に実践することで、試験のストレスを軽減し、最高のパフォーマンスを発揮することが可能です。
英検を受けるメリット：今すぐ知っておくべき理由
英検に合格すると得られる意外なメリットがいくつかあります。特に学生や仕事探しをしている方にとって、これらの利点は非常に価値があるかもしれません。不合格だったとしても、再チャレンジの価値は十分にあります。以下、英検合格がもたらす主なメリットを掘り下げてみましょう。
英語の四技能が総合的に伸びる
英検はリーディング、ライティング、リスニング、スピーキングという英語の4技能を測る試験です。このテストを通じて、これらの技能が均等に向上します。また、英検は国際的な英語能力基準であるCEFR（Common European Framework of Reference for Languages）に準拠しているため、他の英語資格試験への良いステップになります。これにより、TOEICやTOEFLなど、他の英語試験への準備も効率的に進められます。
受験や就職に有利
多くの中学校、高校、大学では英検の成績を利用した独自の入試制度を設けており、英検を持っているだけで受験資格が得られたり、試験の一部免除などの特典があります。これにより、受験生は他の競争者と差をつけることができます。
さらに、英検は就職活動においても大きなアドバンテージとなります。特にビジネスシーンでのコミュニケーション能力を示す指標として、英検のスコアを提出することが推奨される企業も増えています。これにより、就職活動での選択肢が広がり、より良いキャリア機会を得ることが可能になります。
学びのモチベーションが向上
英検を通じて具体的な目標を持つことで、学習へのモチベーションが大いに向上します。目標が明確になると、英語学習への取り組みがより一層本格的になり、結果的に英語力の向上が期待できます。また、英検の合格を通じて自己成長を感じることができ、さらなる上達への意欲がわいてきます。
英検に挑戦することで得られるこれらのメリットは、学業だけでなく、将来のキャリア形成にも大きく寄与するため、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
最後に：英検に合格するには？
ここまで「【英検】前日から当日までの効果的な過ごし方」
について見てきましたが…。
1人で勉強するのが苦手、何から始めたら良いかわからないという受験生もいますよね。英検に合格するために、それ相応の対策が必要です。
本記事監修者 菅澤 孝平
シンゲキ株式会社 代表取締役社長
「鬼管理」をコンセプトとした「鬼管理専門塾」を運営。
大学受験・高校受験・英検指導・総合型選抜に幅広く展開しており、日本全国に受講生が存在している。
出演番組：カンニング竹山のイチバン研究所・ええじゃないかBiz
CM放送：テレビ東京など全国15局に放映
